Персональный сайт психолога
Зыкова Антона
+7 (925) 542-94-30
Записаться на консультацию

Не секрет, что мужчины – большие собственники. А у некоторых из них чувство собственничества порой превращается в болезненную, изматывающую, патологическую ревность, которая отравляет жизнь и ему, и супруге. Все свои силы ревнивец направляет на поиск доказательств измены своей жены или возлюбленной, унижая ее подозрительностью и унижая себя самого. Как правило, отношения с таким человеком разваливаются, не выдерживая беспочвенных подозрений и обвинений.

О доверии и взаимном уважении в отношениях с ревнивцем речи нет, потому что любовь и ревность в одном человеке вместе сосуществовать не могут.

Что такое ревность

Ревность - это мучительное сомнение в верности и любви нашего избранника. Это чувство в какой-то мере естественно. Подарив свое сердце кому-то, мы оказываемся беззащитны и уязвимы, а прошлый печальный опыт делает многих из нас еще и подозрительными. Только одним людям удается видеть свои новые отношения объективно и не ревновать без причины. А другие рассматривают свой новый союз через призму прежнего опыта, общественных стереотипов или личных комплексов, при этом они считают, что оберегают свои отношения от посягательств со стороны, но вряд ли понимают, к чему приведет такая политика.

Не всякую ревность можно считать патологической. В отдельных случаях она совершенно оправданна.

Существуют объективные признаки поведения, которые могут с большой вероятностью указывать на женскую измену:

  • женщина выглядит лихорадочно-оживленной, начинает больше следить за собой;
  • мобильный телефон теперь всегда у нее в руках, она часто пишет или звонит кому-то;
  • она задерживается после работы по вечерам «с друзьями»;
  • секса стало намного меньше, а отказов с ее стороны в постели – больше.

Не факт, что в этом случае речь на 100% идет об измене, но в такой ситуации ваши переживания обоснованы, они являются следствием уязвленного чувства собственного достоинства. Избавиться от подозрений можно только с помощью откровенного разговора, который либо вскроет факт неверности, либо развеет вашу тревогу.

Нужна консультация?
Звоните! +7 925 542-94-30
Я провожу консультации лично и по Skype
Запись на прием с 10.00 до 23.00 ежедневно

Если ни один пункт из предыдущего списка не наблюдается в вашей жизни, скорее всего, измена вам мерещится. Такое случается, если вы уже пережили печальный опыт и боитесь его повторения, а также – если у вас есть проблемы с самооценкой и доверием к своему партнеру. Рассмотрим подробнее.

Причины ревности у мужчин

Основной причиной патологической ревности всегда является неуверенность в себе. Она вызывает страх одиночества и выхода из зоны комфорта, она заставляет человека считаться только со своими эмоциями и желаниями, она является основой непомерно раздутого самолюбия и опасения потерять репутацию в глазах окружающих.

Такой человек смотрит на свою женщину как на собственность, не имеющую прав на свои желания и дела, поэтому пытается различными способами контролировать ее. В ход идут шантаж, угрозы, скандалы, слежка, манипуляции, запугивание, запреты, даже физическое насилие. И даже если доказательств неверности объективно не существует, успокоиться ревнивец не может. В его воспаленном мозгу рождаются все новые и новые картины изощренной измены супруги во время ее похода в супермаркет или к педикюрше, и переубедить его не удается никому. Выглядит он при этом, мягко говоря, жалким.

Если мужчина однажды в прошлом уже пережил измену жены, в каждых новых отношениях он будет искать намеки на неверность и нечестность женщины, какой бы преданной ему она ни была.

На консультации психолога часто выясняется, что детство ревнивца было омрачено или нелюбовью родителей, или их излишней любовью к регулярному выяснению отношений на почве ревности. Скорее всего, на ребенка времени им просто не хватало, и вместо того, чтобы дарить ему любовь, заботу и внимание, рассказывать о большом и прекрасном мире, в котором он растет, прививать разумное, доброе, вечное, читать книги и развивать физически, родители терзали друг друга беспочвенными и громкими подозрениями в неверности прямо в присутствии сына. И эту манеру общения с любимой женщиной он принесет в свои собственные отношения, когда вырастет.

Я профессиональный семейный психолог с опытом решения проблем, касающихся личностных взаимоотношений. Если вы страдаете от ревности к своей жене или девушке, и это отравляет вам жизнь, запишитесь ко мне на индивидуальную психологическую консультацию. Консультации я провожу в частном кабинете в центре Москвы и онлайн при помощи Skype

Часто причиной ревности мужа к жене становится его сексуальная неудовлетворенность. Нехватка секса волей-неволей заставляет его думать о том, что для нее он не так уж и желанен, или что она встречается с кем-то еще.

Нередка патологическая ревность среди неверных мужей, которые проецируют на супругу свои собственные грехи, оправдывая таким способом свои собственные измены. Удивительный кульбит сознания: почему бы не изменить своей половине, если она уже «изменила», «предала» и «опозорила»?

Ревность к прошлому

Бывает и так, что люди расстаются, любовь уходит, но чувство ревности не отпускает долгие годы. В основе этого чувства лежит не только ностальгия, но и страх конкуренции, того, что предшественник оставил слишком глубокий след в душе избранницы, что чувство к нему еще не изжито любимой женщиной, что по ночам она продолжает мечтать о том, другом. Поводом для ревности к бывшему мужу могут быть любые мелочи, связанные с прошлым. А тем более если у женщины есть ребенок от первого брака, то новый партнер всегда, даже при самых замечательных отношениях с ним будет чувствовать, что его родному отцу он все-таки уступает и что у ребенка всегда есть железный аргумент в пользу силы кровного родства.

Совет психолога, как избавиться от ревности к прошлому жены или любимой девушки:

  • не пускайте прошлое в свои нынешние отношения: не вспоминайте ни о своих бывших, ни о ее прежних отношениях, не задавайте ей никаких вопросов об этом, не допускайте мыслей о том, что ей когда-то было хорошо с другим;
  • не допускайте даже мысленных сравнений себя с теми, с кем раньше встречалась ваша вторая половина;
  • поймите простую вещь: если она выбрала вас, значит, чувства испытывает к вам. А прошлое осталось в прошлом.

Если вы ревнуете бывшую жену или возлюбленную к ее новому мужчине, постарайтесь понять, что это война с призраками:

  • вы расстались, на тот момент это было обоснованным и обоюдным решением, либо вам пришлось смириться с решением партнерши, понимая, что нельзя сделать другого счастливым насильно;
  • ваши пути разошлись, и каждый из вас строит собственную жизнь;
  • за время, проведенное порознь, вы оба сильно изменились, и атмосфера, которая связывала вас, уже никогда не вернется: нельзя дважды войти в одну и ту же реку;
  • на протяжении этого периода вы периодически или постоянно ловили себя на мысли, что ваше расставание – к лучшему, и испытывали хотя бы мимолетное облегчение, а это говорит о том, что ваша душа стоит на пути исцеления от прошлого и поборот ревность - это вопрос времени.

Если все же никак не удается избавиться от тягостных переживаний и перестать ревновать, то лучшим решением станет обращение к психологу, который поможет выразить проблему словами и подскажет, как залечить душевные травмы.

Что стоит за страхом потери отношений?

Как правило, страх приводит к тому, чего мы больше всего боимся. Он делает нас неловкими, слабыми, лишает быстроты ума и уверенности в себе, и в итоге мы оступаемся именно на том месте, где по иронии судьбы оступиться труднее всего.

А если попытаться заглянуть за сам страх, то становится еще страшнее. Если попробовать в порядке размышлений представить самый неприятный сценарий и его последствия: а что будет с нами, если оправдаются подозрения и впереди ожидает расставание и развод с любимым человеком, потеря возможности видеть детей... Увидеть себя через месяц, год, три. Или наоборот, понять, что подтолкнуло супругу к измене, и приложить все силы, чтобы спасти ваши отношения сейчас.

Этот маленький психологический ход помогает отделить свои истинные чувства от болезненной привязанности и почувствовать себя в настоящем моменте. Любить и испытывать привязанность – это абсолютно разные вещи. Любовь – это свобода. Привязанность – болезнь и плен подозрений, собственной неуверенности и нелюбви к себе.

Как научиться контролировать ревность?

Инстинкты заложены в нас на генетическом уровне, с ними справиться тяжело. А ревность – это и есть инстинкт. Но научиться контролировать ее можно. Для этого нам дан рассудок.

В первую очередь придется признаться себе, что вы ревнуете свою жену, девушку или бывшую возлюбленную, и что эта тревога затмевает ваш рассудок, лишает возможности разумно мыслить, отнимает силы и отбивает вкус к жизни. Этот шаг необходим для того, чтобы начать логично действовать дальше. До тех пор, пока вы не признаетесь самому себе в том, что есть проблема, мешающая жить, никакие дальнейшие действия невозможны.

Перестаньте шпионить за нею, даже если она об этом не подозревает. Такое поведение только ухудшает ситуацию и накаляет обстановку между вами. Вы выглядите все более нервозным и недовольным, и у нее действительно может зародиться мысль, что вы ее разлюбили, вы ей не рады, с нею что-то не так, она перестала быть желанной для вас. А в таком случае действительно недалеко до разрыва отношений и поиска ею восхищения на стороне. Наоборот, старайтесь проявлять к ней больше тепла, заботы, восхищения, и вы сразу поймете по ответной реакции, все ли между вами в порядке.

Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими мужчинами, которые ей якобы больше вас по вкусу – займитесь собой. Осознайте свои достоинства. Вспомните о своих увлечениях. Заведите привычку ходить в спортзал хотя бы дважды в неделю, чтобы сбросить напряжение и, чего уж там, поддержать форму. Старайтесь меньше оставаться в одиночестве, чтобы в голову не лезли ненужные фантазии. И просто попытайтесь встать на место своей половины: приятно ли, когда тайком проверяют телефон, встречают на пороге не поцелуем, а сложенными на груди руками, взглядом исподлобья и попыткой найти на одежде неопровержимые улики адюльтера?

Идите навстречу своему страху: если вы подозреваете, что любимая изменяет вам с кем-то из своих друзей – наладьте с ним общение, скорее всего, вы убедитесь, что между ними ничего нет и не может быть.

Успокойте эмоции и попытайтесь взглянуть на ситуацию трезво. Часто бывает так, что человек видит катастрофу там, где ее нет и в помине. Но при этом он опирается только на свои чувства и подозрения, а не на факты, у него даже нет информации, а что же по этому поводу думает женщина. Поэтому необходим откровенный и спокойный разговор с супругой. Расскажите, что вас беспокоит, что именно в ее поведении заставляет вас ревновать, нервничать и терзаться подозрениями. Попробуйте договориться о том, чтобы в определенных ситуациях она вела себя иначе; если вы ей дороги, она обязательно пойдет на компромисс, чтобы вы могли справиться с ревностью.

Для того, чтобы пройти это испытание без потерь, лучше всего обратиться к психологу. Я готов помочь вам победить ревность, научить контролю над ней, пониманию позиции вашей избранницы, а главное, вернуть вам уверенность в себе. Все это можно проработать на персональной психологической консультации, которые я провожу лично и при помощи скайпа. Для записи вы можете позвонить по указанному на главной странице телефону или оставить свои контакты в форме электронной связи внизу страницы. Наше общение конфиденциально, вы можете доверить мне все ваши переживания, и ни одно слово не выйдет за пределы моего кабинета. 

Цены психолога Антона Зыкова
Очно - одна консультация (длительность приема 50 минут)
3000 рублей
Очно - работа с парами (длительность приема 90 минут)
4000 рублей
Skype - одна консультация (длительность приема 50 минут)
2500 рублей
Skype - консультация пары (длительность приема 90 минут)
3500 рублей
Задать вопрос